Staka-upplevelsen
Staka kopplar din SkiErg till riktiga spår och riktig tävling. Varje stavtag driver skidåkaren framåt. Vad som händer sedan är upp till dig.
Utforska upplevelsen
01 / Din skidtur
Ett pass med ett syfte
Välj bland lugna turer, tröskelintervaller, hårda pass, tävlingsfart, sprinter och tester. Passen guidar dig steg för steg på skärmen med effektmål utifrån din FTP. Hitta din tröskel med testet på 20 minuter.
Vilka träningspass finns?Pass klart
4 × 4 min progressiv
Välj din egen väg
Tryck vänster eller höger vid en korsning eller följ en bana. Hitta rytmen på en långtur, utforska spåren eller värm upp inför nästa lopp.
Ut i spåret
En skidåkare att hinna ikapp
Ett lopp tar ungefär tio minuter. Kör ett eller flera i rad som intervaller. Ligg bakom åkaren framför, attackera backen och sätt in stöten.
Slå åkarna omkring dig så stiger dina Staka-poäng. Resultaten räknas, och ett brutet lopp räknas som en förlust. Din ranking speglar hur du tävlar.
02 / I spåret
Din effekt, terrängen och vindskyddet formar farten. Tryck på uppför. Kryp ihop utför. Hitta åkaren framför och ta in försprånget.
Åk i spår som finns i verkligheten, med uppförsbackar, utförskörningar och svängar. Varje rejäl backe har en KOM att jaga.
03 / Efter skidturen
Se mellantider, effekt, puls, tid i vindskydd, KOM-tider och tävlingsresultat efter passet. Anslut Strava för att dela turerna direkt eller exportera en FIT-fil och ta med dig träningsloggen.
04 / Kom igång
Du behöver en SkiErg, en iPhone eller iPad med Bluetooth aktiverat och Staka-appen. Pulsband är valfritt.
Väck SkiErg-skärmen, öppna Staka och välj din SkiErg i enhetslistan. Nu är du redo att välja spår.
Gratis för iPhone och iPad medan vi bygger vidare
