Staka-opplevelsen
Staka kobler din SkiErg til ekte løyper og ekte konkurranse. Hvert stavtak flytter skiløperen. Hva som skjer videre, bestemmer du.
Utforsk opplevelsen
01 / Din skitur
En økt med et mål
Velg blant rolige skiturer, terskeldrag, harde økter, konkurransefart, sprinter og tester. Øktene veileder deg steg for steg på skjermen, med effektmål basert på din FTP. Finn terskelen din med testen på 20 minutter.
Hvilke treningsøkter finnes?Økt fullført
4 × 4 min progressivt
Velg din egen vei
Trykk til venstre eller høyre i et kryss, eller følg en løype. Finn rytmen på en langtur, utforsk løypene eller varm opp til neste renn.
Ut i løypa
En skiløper å ta igjen
Et renn varer omtrent ti minutter. Gå ett, eller flere etter hverandre som intervaller. Hold ryggen foran, angrip motbakken og sett inn støtet.
Slå skiløperne rundt deg, så stiger Staka-poengene dine. Resultatene teller, og et brutt renn regnes som tap. Plasseringen din gjenspeiler hvordan du går renn.
02 / I løypa
Effekten din, terrenget og dragsuget bestemmer farten. Trykk til i en motbakke. Sett deg i hockey utfor. Finn skiløperen foran og ta inn forspranget.
Gå i løyper som finnes i virkeligheten, med motbakker, utforkjøringer og svinger. Hver ordentlige motbakke har en KOM å jakte på.
03 / Etter skituren
Se mellomtider, effekt, puls, tid i dragsuget, KOM-tider og rennresultater etter økta. Koble til Strava for å dele turene direkte, eller eksporter en FIT-fil og ta med deg treningsloggen.
04 / Kom i gang
Du trenger en SkiErg, en iPhone eller iPad med Bluetooth slått på og Staka-appen. Pulsbelte er valgfritt.
Vekk SkiErg-skjermen, åpne Staka og velg SkiErg i enhetslisten. Nå kan du velge en løype.
Gratis for iPhone og iPad mens vi bygger videre
